Комплекс нормативов ВФСК ГТО, хоть и появился 90 лет назад, до сих пор вызывает у россиян неоднозначную реакцию. Его уважают и ценят!

Как же перестать бояться и, наконец, полюбить ГТО?

Гордость за себя

Главное достоинство ГТО - уникальная возможность оценить свои физические возможности во всероссийском масштабе. Все нормативы имеют возрастные и гендерные различия. Выполнять ГТО можно с 6 лет. Так дети приучаются к здоровому образу жизни и спорту. Взрослые могут объективно оценить свои силы, подумать о том, чем стоит заняться ради сохранения и укрепления здоровья.

Многие люди, не проявляя особый интерес к спорту, сдав хотя бы четыре базовых норматива, делают выводы: «Ого, я еще много чего могу, а ведь уже махнул на себя рукой!».

Нормативы: выбор и пересдача

Возникает следующий вопрос, который наверняка тревожит многих, не решающихся выполнить нормативы - как преодолеть сомнения в том, что ты, не справишься?

Бояться не нужно! Человек имеет возможность выбрать нормативы под себя. Комплексом ГТО предусмотрены обязательные испытания и тесты по выбору.

Необязательно выполнять все нормативы сразу, можно пересдать норматив, если не получилось с первого раза.

Здоровью комплекс нормативов «Готов к труду и обороне» не вредит. Нормативы для него в сотрудничестве с врачами разрабатывает Министерство физической культуры и спорта.

Благодаря гибкому подходу престижные значки ГТО получают люди даже в очень почтенном возрасте!

Подтянись к движению!